清热解毒去火最快的凉茶 绿豆水怎么煮才能清热解毒去火

一)绿豆水怎么煮才能清热解毒去火

　　1、如果只是想防暑消暑的话，那么煮绿豆糖水其实挺简单的，只需要把绿豆淘洗干净，然后放到锅里面用大火煮沸，煮沸时间十分钟左右就可以关火了。注意不要煮太久，这样熬出来的汤，它的颜色比较清澈，喝进去的时候也比较好喝。

　　2、而如果是为了清热解毒的话，最好是把绿豆给煮烂，那样子的话，绿豆的汤社会比较的浑浊，这样的话虽然消暑的效果比较差，但是对于清热解毒的效果的话就会比较好。同时，如果要让绿豆与其他食品烹煮的达到其他的疗效的话，也可以这样子选择，比如绿豆和百合可以一起煮，那样的话可以兼顾绿豆的解暑。还有可以用绿豆和金银花一起煮，那样的话防暑消暑效果会更强，可以用100克绿豆和一点金银花用水煎服使用。

二)清热解毒去火最快的凉茶

　　清热解毒去火最快的凉茶一般有：

　　金银花茶：具有清热解毒、抗菌消炎、除烦宁心、化痰止咳、疏散风热的功效。

　　菊花茶：具有降低血压、散结消肿、清热解暑、舒缓头疼的功效。

　　罗汉果茶：具有清热解暑、止咳化痰、清肝明目、通肠利便、健身益胃的功效。

　　桑菊茶：具有降低血脂、降低血糖、抗炎杀菌、清肺润燥、清肝明目的功效。

三)清热解毒去火最快的药

　　去体内的热毒和火，通常会有以下情况：

　　1、胃火过重，表现为口干、口苦、胃脘部灼热、喜饮冷饮、口腔溃疡、牙龈红肿疼痛、大便干结，用清胃散，可以选中药升麻、黄连、当归、生地、牡丹皮、生石膏等；

　　2、如果是肝火旺盛，出现目赤红肿、容易发脾气、右胁胀痛、灼热、口干口苦、多梦，年轻人容易长痘痘，就要清肝火，可以选龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸；

　　3、如果出现心火重，表现为舌尖红、口腔溃疡、牙龈红肿、红肿疼痛、尿道灼热、排尿疼痛，就要清心火，可以选中药导赤丸。

四)喝什么茶清热解毒去火

　　1、菊花茶，菊花茶是最佳的降火良药,具有清热解毒的功效。特别野菊花,清热解毒功效更加明显。对于干燥火旺而出现的喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症的人,饮用适量的菊花茶,具有很好的疗效,而且降火作用十分明显。

　　2、金银花茶，金银花茶具有清热凉血、解毒散痛、抗菌,增强免疫系统的功效。对外感发热、慢性肠炎、肺炎、扁桃体炎等炎症具有很好的疗效,非常适合夏季热饮。

　　3、绿茶，因为绿茶本身具有清热解毒、生津止渴、去燥降火、提神、强心,促进肠胃功能、美容养颜等多种功效,因此非常适合上火的人饮用。既可清热解毒,还可提高朋友们的生活情趣。

　　4、茉莉花茶，天热来杯茉莉花茶，清热解毒好帮手。茉莉的根、叶、花均有药用价值。叶可用于治疗外感发热、腹胀腹泻。

五)十大清热解毒去火的茶

　　1. 菊花茶：清热解毒，降火除烦，适宜在夏季喝。

　　2. 绿茶：清热降火，具有抗氧化、防癌等多种功效。

　　3. 玫瑰花茶：能够清热解毒，可调节气血，美容养颜。

　　4. 薄荷茶：清凉解暑，可缓解头痛、咳嗽等。

　　5. 紫菜汤：富含碘、硒和多种维生素，具有清热解毒、养颜美容的功效。

　　6. 金银花茶：能够清热解毒、消炎利咽，适用于风热感冒。

　　7. 夏枯草茶：清热解毒、利水消肿，可缓解湿热之症。

　　8. 柠檬茶：富含维生素C，能够增强免疫力、预防感冒。

　　9. 桑叶茶：能够清热解毒、凉血行血，适用于燥热咳嗽等症状。

　　10. 甘草茶：具有清热解毒、和中补气的功效，适用于神经衰弱、失眠等症状。